Atelier "Passer de la Tête au Corps" - Découverte de la Méditation

Retour sur cet Atelier de la Rentrée 2023 au centre C'Bien où, avec Marie-Noële LIGOT, professeur de Méditation, nous avons co-construit un temps pour soi d'1H30 :

- pour évoquer les 5 clefs de la Santé vu par la Naturopathie, les Outils pour lâcher le Mental et s'enraciner, puis faire un focus sur les Techniques respiratoires et les Fleurs de Bach

- pour expérimenter la Méditation (enseignée par Fabrice MIDAL), une invitation à "se foutre la paix"

Merci à tous pour ce beau partage et à Florence(s), Jeanne, Véronique, Nathalie, Annie, Karine et Manuela pour leur participation.

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique, allez jeter un coup d'oeil au profil de Marie-Noële sur le site de STA - Sucy Thérapies Alternatives et Complémentaires.

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